Geef je nu op voor de nieuwe basistrainingen die starten op maandag 20 januari 2019 in Utrecht en dinsdag 4 februari in Amsterdam

Geef je nu op voor de nieuwe basistrainingen voor young professionals die starten in 2020 in Utrecht en Amsterdam

Ervaar het zelf
Je leert beter om te gaan met stress, afleiding, (negatieve) gedachten en emoties. Je leert op een andere manier naar jezelf en je leven te kijken. Veel meer vanuit rust, ontspanning en bewust. Je ziet je eigen valkuilen, je talent en vele nieuwe mogelijkheden. Je leert in het hier-en-nu te zijn op mooie momenten en ook als de dingen anders lopen dan je had gehoopt. Je krijgt meer plezier in de dingen die je doet en je voelt op een dieper niveau wat voor jou belangrijk is. Je maakt (nieuwe) keuzes die bij jou passen.

Krachtige ervaring
De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van twee-en-een-half uur. Verder oefen je daarnaast zelf, circa 30 minuten per dag. Elke week maak je kennis met nieuwe Mindfulness oefeningen en staat er een praktisch thema centraal. Voorbeelden van thema’s zijn: evenwicht, talent, anders kijken, inzicht in stress, de kunst van communicatie en het geheim van geluk.  In de trainingsperiode wordt Mindfulness een onderdeel van je dagelijks leven. Hierdoor ervaar je wat Mindfulness is en wat het voor jou betekent. Dit is voor veel mensen een krachtige en waardevolle ervaring.

Meer info en contact
Ben je geïnteresseerd of wil je graag de folder met meer informatie over de training ontvangen neem dan gerust contact met ons op. Stuur een mail naar info@mindfultraining.nl of maak gebruik van het contactformulier

Klik hier voor praktische informatie over de data, tijden en locatie.
Lees hier meer over ervaringen van deelnemers.

Wellicht spreken of zien we elkaar binnenkort.

Hartelijke groet,

Saake Buwalda