Mindfulness App

Deelnemers vroegen ons of we ook een app konden ontwikkelen die ondersteunt bij het dagelijks oefenen met Mindfulness. We vonden dat een goed idee en in juli 2010 hebben wij in samenwerking met een team van ervaren psychologen die ook Mindfulness trainers zijn de eerste Nederlandstalige app gelanceerd voor iPhone, iPad, iPod en Android phone & tablet! Frits Koster een bekende Nederlandse meditatieleraar heeft ook een bijdrage geleverd aan de app met een aantal mooie oefeningen die in de app te vinden zijn. De Mindfulness App heeft inmiddels vele duizenden actieve gebruikers. Er is een gratis versie die je kan uitgebreiden tegen een vergoeding. De inkomsten die we hieruit krijgen gebruiken we voor verbetering en verdere ontwikkeling van de app.  We hebben al vele nieuwe versies gelanceerd.

Inspiratie
Op de app staan alle geleide Mindfulness oefeningen (in studio kwaliteit) uit de 8-weekse Mindfulness  training zodat je waar je ook gaat kan oefenen met Mindfulness. Verder geeft de app aanwijzingen over hoe je Mindfulness in de dagelijkse praktijk kan brengen. De app maakt het mogelijk om kennis te maken met Mindfulness en/of je verder te verdiepen en te oefenen. Voor optimaal effect adviseren wij het gebruik van de app in aanvulling op een 8-weekse Mindfulness training. Wij hopen dat de app je inspiratie geeft om met Mindfulness bezig te zijn.

De app is te koop in de Appstore en Google Play.
Ga via je telefoon of tablet naar www.mindfulnessapp.nl en kies daar voor de button
iPhone,iPad of Android en koop de app direct.