Artikelen door mindfuladmin

Geef je nu op voor de 8-weekse Mindfulness training die start op maandagavond 5 februari 2018 in Utrecht speciaal voor young professionals

Geef je nu op voor de 8-weekse Mindfulness training die start op maandagavond 5 februari 2018 in Utrecht Van 5 februari  tot en met 9 april 2018 in Utrecht  Op maandagavond 5 februari (van 19.00 – 21.30 uur) start de drie-en-twintigste, door ons georganiseerde, basis Mindfulness training (MBSR) in Utrecht. Deze training is speciaal voor young professionals (t/m circa […]

Jon Kabat-Zinn over Mindfulness

Jon Kabat-Zinn heeft het 8-weekse programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)  30 jaar geleden ontwikkeld. In Nederland gebruiken we ook wel het woord aandachttraining. In de loop der jaren is het programma weinig tot nauwelijks aangepast. Vooral in de VS is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van MBSR. In Nederland is sinds enkele […]

Samen met de NTR maakten we een korte online Mindfulness training

Samen met de NTR Thuisacademie hebben we een korte kennismakingscursus Mindfulness ontwikkeld. De cursus staat sinds kort online en is voor iedereen kosteloos te volgen. Het was een hele uitdaging om iets over Mindfulness te vertellen in een notendop en dan ook nog voor de camera. We zijn erg tevreden over het eindresultaat en bedanken […]

Aandacht in televisieprogramma’s voor Mindfulness

Het televisieprogramma Labyrinth heeft in 2010 een interessante documentaire over Mindfulness en de werking van het brein uitgezonden. Hierbij de link naar uitzending gemist en hieronder een korte samenvatting van die uitzending. http://www.hebikietsgemist.nl/aflevering/45193/nederland-2/labyrint/het-geheime-leven-ons-brein-default-brain-.html Het geheime leven ons brein (default brain). Als wij niks doen is ons brein juist heel actief, zo blijkt uit recent onderzoek. […]