We geven ook korte workshops aan bedrijven en instellingen. In deze praktische workshops maken deelnemers kennis met Mindfulness door het zelf te gaan ervaren. Korte uitleg en theorie wordt afgewisseld met praktische oefeningen zodat deelnemers na afloop een aantal handvatten hebben hoe ze Mindfulness kunnen toepassen in de werksetting.

Voorbeelden van thema’s van workshops die wij geven:

• Kennismaking met Mindfulness
• Kennismaking met Yoga
• Mindfulness & omgaan met stress
• Mindfulness & communicatie
• Mindfulness & omgaan met verandering
• Mindfulness & keuzes maken
• Mindfulness & creativiteit
• Mindfulness & loopbaanontwikkeling