Geef je nu op voomfn1r de 8-weekse Mindfulness training die start op maandagmiddag 9 april 2018 in Utrecht

Van 9 april 
 tot en met 11 juni 2018 in Utrecht 
Op maandagmiddag 9 april (van 16.00 – 18.00 uur) start de basis Mindfulness training voor studenten in Utrecht. Deze training is speciaal voor studenten (t/m circa 25 jaar) en wordt gegeven door Saake Buwalda.

Ervaringsgericht
Meedoen aan de training betekent dat je dagelijks tijd vrij maakt om te oefenen met Mindfulness. In deze trainingsperiode wordt Mindfulness een onderdeel van je dagelijks leven. Hierdoor ervaar je wat Mindfulness is en wat het voor jou betekent. Dit is voor veel mensen een krachtige en waardevolle ervaring. De Mindfulness oefeningen kan je waar je ook bent benutten en toepassen.

Voor wie?
Mindfulness heeft veel te bieden voor mensen die:
-zichzelf verder willen ontwikkelen en bewuster willen leven;
-die hun eigen kracht willen ervaren en van daaruit keuzes willen maken;
-effectief willen leren omgaan met stress.

Praktisch
Elke week ga je aan de slag met de Mindfulness oefeningen en staat er een thema centraal.
Voorbeelden van thema’s zijn: de automatische piloot, omgaan met obstakels, de ademhaling en communicatie.
Deze thema’s bespreken wij in relatie met relevante zaken uit het dagelijks leven van studenten zoals werken, loopbaan, wonen en relaties.

Meer info en contact
Ben je geïnteresseerd of wil je graag meer informatie over de training neem dan gerust contact met ons op.
Stuur een mail naar info@mindfultraining.nl of maak gebruik van het contactformulier
Met elke deelnemer vindt eerst een vrijblijvend kennismakinggesprek plaats.

Klik hier voor praktische informatie over de data, tijden en locatie.
Lees hier meer over ervaringen van deelnemers.

Wellicht spreken of zien we elkaar binnenkort.

Hartelijke groet,

Saake Buwalda